保持心情愉悦，避免情绪过度压抑，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净，必要时可以在当地医生指导下对症用药赖缓解症状。辛辣刺激的食物尽量少吃，日常生活中按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，避免情绪过度压抑，每晚温水清洗外阴。
卵巢囊肿可以适量吃海参。海参含有的硫酸软骨素，可促进人体生长发育，增强机体免疫力。海参中含有海参皂苷，可有效抑制癌细胞的生长和转移，有明显的抗癌作用。海参对卵巢囊肿无明显不良影响。平时注意不要熬夜，不要劳累，多吃一些高蛋白的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。
因为黑豆含有黄体酮能够促进体内黄体酮水平的升高，也有可能会导致体内雌性激素上升，或者是内分泌失调，所以卵巢囊肿少吃或不吃黑豆。平时生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜为身体补充微量元素和维生素。
卵巢囊肿可以吃酱油。患者在烹调食物的时候尽量少放一些酱油，毕竟酱油是一种颜色很黑色调味品，而且里面的添加剂比较多，要是长期大量食用，就会影响身体健康，尤其是对女性皮肤健康会造成不利影响，很容易会促进女性长斑，皮肤暗沉等情况发生。患者平时应该保持饮食清淡，不能总是吃很咸的东西，一些过于油腻的食物也要少吃一些。
可以适量吃羊肉的，定期检查，避免辛辣刺激性食物，卵巢囊肿一般属于良性肿瘤，有可能会导致月经不调，月经量增多，可以去医院看一下，在医生指导下服用活血化瘀的中药治疗，如果囊肿大于五厘米，可以考虑手术治疗，要注意保持心情舒畅。放松心情。
