得多囊卵巢不要吃肉，饮食一定要以清淡为主，切忌大鱼大肉，多吃一些青菜，少喝一些碳酸饮料，少吃冰淇淋等。不要吃太多热量很高食物，一定要好好控制自己的日常饮食，少熬夜，多运动，听医生的使用药物。
对于多囊卵巢中病人来说应该在食物当中，逐渐增加蛋白质的摄入，这样不仅可以满足病人的食欲，还能减少暗着对食物心理上的需求，有利于长期恢复体重，可以适当的增加不饱和脂肪的使用比如多吃鱼类，海洋动物的，脂类以及可以选用一些亚麻籽和核桃仁等食物。
多囊卵巢综合症病人可以吃海鲜，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃垃圾食品，霉变食物，不要吃烧烤的食物，不要吃非季节性蔬菜水果，不要吃含有激素的食物。保持阴部清洁卫生，也可以用中药进行治疗。
多囊卵巢综合征的患者在饮食方面要清淡。避免吃辛辣刺激性比较强的食物，像辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。要少吃精致的食物，多吃粗粮，比如燕麦这些都优于燕麦粥。而且要多吃粗粮，五谷的杂粮。不要吃高糖的食物，如饼干、巧克力、冰激淋、要多吃蔬菜和水果。
多囊卵巢是可以吃豆类或者是豆类食品的，并不会对多囊卵巢患者造成不良的影响。豆类食品含有丰富的蛋白质和矿物质，大豆还含有大豆异黄酮，可以改善卵巢功能，所以多囊卵巢患者可以放心食用。
多囊卵巢的病，饮食不要吃冰冷、辛辣油腻等这一类的食物。可以选择多吃蔬菜瓜果，多喝热水，避免凉水、咖啡等这样的饮品。可以多注意子宫的保暖，也可以经中医进行调养，能够起到很好的辅助治疗调养作用。
