平时一定要保持健康的规律的饮食起居习惯，不要熬夜健康饮食，平时多锻炼身体，这样可以帮助恢复内分泌的平衡。引起闭经的原因有很多，有内分泌失调，子宫疾病，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。
绝经一年之后不会再来月经，绝经后出现阴道流血的原因有妇科疾病，子宫内膜息肉，宫颈息肉等一些良性病变，或者是宫颈癌，子宫内膜癌，卵巢癌等肿瘤性病变。所以绝经后再来月经一定要引起注意，到做B超检查，排除病理性原因。
50岁的女人在绝经一年后再次来潮，要考虑是否有月经，有可能是子宫内膜病变，也有可能是宫颈病变引起的异常出血。如果出血量和月经量差不多，并且有痛经的症状，那么就应该是绝经后，由于低剂量的雌激素刺激了子宫内膜增生，从而使子宫内膜增厚，从而导致了破裂出血。但如果持续时间超过7天，并且出血量不大，则要考虑是不正常的病变，比如子宫内膜癌、宫颈癌等。
三个月没有来月经可能和更年期月经不调有关系。妇女绝经期一般在45-55之间，现在随着生活水平的提高，这个时间也在延迟。45岁后出现月经紊乱，有可能是临近绝经期，去医院做个FSH值测定，他能明确反映卵巢的功能是否衰退，是否已到绝经期。如果是绝经的话，建议在医生的指导下适当的补充雌激素调理，能够缓解更年期不适症状，平时还要多吃一点豆制品。
女性绝经后又有出血这不正常的，这考虑是更年期内分泌失调或是妇科炎症引起的，也不排除是子宫肌瘤的情况。建议注意卫生，禁食辛辣刺激食物，多休息加强营养，禁止性生活，异常出血的情况去医院做B超，性激素等检查，需要确定病因后对症治疗。
