女性生理周期是从上一次月经来潮的第一天开始到下次月经到来的第一天之间的时间。大部分为21-35天，周期规律者排卵日通常是在下次月事来潮前的第14天（下次来月经的第1天算起，倒数第14天或者是减去14天），其前5后4天加一起为排卵期。
女性的生理周期，一般在21至35天之间，平均为28至30天。如果以前的月经在此期间是规律的和不规律的，应该解释为月经不调。这个月月经推迟了14天。如果不是怀孕的原因，它可以被视为月经不调。需要去医院检查，找出原因，并在指导下进行调经治疗。
女性生理周期是在12岁左右开始有初潮，月经刚开始可能会有月经不调，随着年龄的增长，月经规律后，一般1月一次。经期避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。
生理周期一般为28-30天1次，但是由于个体差异的不同，生理周期也不相同，每个女性都有自己的月经周期，只要周期，不少于25天。而且是规律的，月经量和颜色都正常，那么就属于正常现象。
怀孕时间从末次月经后的第一天开始算。
一般情况下，从末次月经的第一天开始算还有时间，但也有可能不准确。建议使用妇科经阴道彩超，通过b超来推测孕周，校正预产期。如果没有进行彩超检查，而是通过末次月经来推测的预产期，是不准确的。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
生理期的计算是来月经的第一天算起，到下次来月经的第一天为一个月经周期，绝大多数女性月经周期都是28-30天一次，有人也会时间长一点，有人也会时间短一点，只要是规律的情况，月经周期不少于25天，不多于40天，都属于正常现象。
