多吃一些碱性的食物，如红豆、豆腐、苹果等，这是卵巢囊肿的食疗方法中重要的一项，同时也可帮助一些女性做好卵巢囊肿的预防工作，此外，在日常生活中，卵巢囊肿应以清淡饮食为主，不要吃含油较多或者是刺激性比较的食物。在医生指导下对症治疗，可以考虑保守治疗，如果有特别严重的症状也可以考虑手术切除治疗。
治疗期间应节房事，忌生冷、香燥、酒类、辛辣饮食，可以尝试苹果醋的，在卵巢囊肿的顶级天然治疗中，苹果醋被认为是最有效的方法之一。这是因为苹果醋可以消除和溶解由于缺乏钾而导致的囊肿。
卵巢囊肿跟遗传、环境、生活方式和内分泌等因素有关。食用了使用各种生长激素的蔬菜水果，也许会导致卵巢囊肿。饮食结构不合理，长期高盐高脂饮食，生活压力过大，精神经常处于高压状态等也是卵巢囊肿的诱因。
宜多吃有抗卵巢肿瘤作用的食物；出血宜吃羊血、乌贼、藕；感染，宜吃鳗鱼、水蛇、芹菜、油菜、香椿等；腹痛腹胀，宜吃猪腰、杨梅和核桃，另外还要忌烟酒，咖啡忌辛辣刺激，发霉烧焦的食物。
卵巢囊肿形成，有的是炎症引起，比如流产以后的炎症，或者是盆腔有炎症。时间长了，形成了炎性包块，会形成卵巢囊肿。经过消炎对症治疗就可以。如果囊肿是妊娠形成的，怀孕期间，生完孩子以后，或者孩子不打算要，囊肿能够缓解。
