月经不调可以吃什么食物

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我最近月经变得不规律,有的时候提前,有的时候退后。想知道月经不调怎么调理?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月经不调可以吃一些温经散寒,养血调经的食物。月经提前或者错后不超过7天属于正常情况。如果超过三个月没有恢复正常,是需要做进一步检查治疗的。平时注意不要着凉,不吃辛辣刺激性食物,多注意休息,多做一些运动。
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相关问答

一般来说,吃以下食物调月经不调。具体分析如下:
第一、若是气血虚弱而引起的月经不调,平时可以多吃山药、党参、黄芪等食物。
第二、若是血虚型而引起的月经不调症状,建议多吃红枣、阿胶、当归等食物。
第三、若是肾阳虚而引起的月经不调,可以多吃韭菜、山药、牛肉、等食物。
需要注意的是,平时应注意加强体育锻炼,有助于提高机体抵抗力。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

月经不调者,可以喝茴香酒,如不耐酒者,可以醋代之,其作用疏肝理气;吃黑木耳红枣茶,作用补中益气,养血止血;浓茶红糖饮,作用清热、调经;红糖饮,作用活血调经;红花酒,作用活血化瘀。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

多吃新鲜的绿色蔬菜,萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等蔬菜在煮熟时一般通过添加葱、蒜、姜等配料来减少寒性,在经期可以食用;经期不可过度进食或节食,少食多餐,加强饮食的营养与健康。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经不调,原因有很多首先应该去正规医院的妇科做性激素六项,妇科b超等相关检查,找出病因,采取必要的药物治疗,平时配合健康的饮食来调理。平时注意饮食营养均衡,避免过度节食减肥,不吃生冷辛辣刺激性的食物,特别是月经期间寒凉食物更不能吃。如果是因为雌激素水平低下引起的,可以多吃点黄豆和黄豆类制品,阿胶,蜂蜜,蜂王浆等。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

月经不调吃小麦、小米及豆制品、肉蛋类、猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品等比较好。在月经期要注意防寒避湿,避免喝冷饮、涉水、淋雨以及游泳等,特别是要注意防止下半身受寒,注意保暖。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

吃乌鸡,羊肉,黑米,红枣,可以治月经不调,平时不要吃过于辛辣的食物,还要注意个人卫生,要穿透气性较好的内裤,平时还要注意睡眠,养成早睡早起的习惯,还要多加锻炼,增强身体素质。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声