清淡饮食以少饱和脂肪酸、低钠为主要内容，同时食物种类多样化，补充人体必需营养素。这种饮食方式可以帮助控制摄入能量，以及减少对心血管、钙离子代谢的影响。由于营养素存在和吸收特点，日常优质蛋白类食物中肉类以瘦肉为主。
正常的排卵需要完整的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的正常功能，其中任何一个环节的功能失调，或器质性病变，都可以造成暂时或长期的卵巢功能障碍，导致排卵异常。可以用药物治疗为主，多选择激素治疗。给予止血、调整月经周期、促排卵治疗。
检查排卵障碍，比如是内分泌的检查，还有就是B超来监测卵泡以及子宫内膜方面的活检。而且在快排卵期的时候监测一下卵泡的发育情况或者是有没有出现排卵，这样就可以明确原因，然后进行治疗。
排卵障碍就是指卵泡不能发育成熟或者成熟后不能自行排出。女性正常排卵受到影响就会对怀孕产生影响的，希望女性朋友对此能够引起重视，专家指出：卵子质量不能保证，自然怀孕就会受到很大的影响，排卵障碍一旦确诊就要看病因来采取合适的治疗措施。
治排卵障碍不孕建议及时到专业的妇科医院进行检查，积极配合医生治疗。生活中要保持良好平和的心态，学会科学饮食，养成良好的生活习惯，规律作息，还要注意性生活卫生，多运动，调养身体。