在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。
出现这样的病情首先要排查卵巢功能是否出现了问题。因为，卵巢是孕育和产生卵子的地方，就象是卵子的家一样。如果有先天卵巢发育不全、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、卵巢肿瘤等其中一项病症，都会影响女性的正常排卵。
不排卵月经的第二天或第三天到医院查六项激素，根据结果，对症治疗，放松心情，平时加强锻炼，增强体质，避免熬夜。女性如果不排卵，那么就不会怀孕，到正规的大医院进行治疗，放松心情，保持情绪稳定，坚持体育锻炼，增强体质。
由于全身性疾病，导致的女性的排卵障碍。如重度营养不良、过度肥胖或者是饮食中缺乏某些维生素，平时应该少食多餐等，注意不要有压力等，同时建议配合b超等检查看一下卵泡的情况，积极配合促排卵的药物等调理看一下，但是积极减少剧烈活动即可的。
不排卵，不排除有多囊卵巢综合征的可能。因为引起女性不排卵最常见的原因就是多囊卵巢综合征。建议到医院抽血化验性激素6项做彩超，看看卵巢有没有多囊样改变，如果确诊是多囊卵巢综合征，可以口服药物进行调理。如果口服药物效果不明显，也可以做宫腹腔镜卵巢打孔术。
