南瓜子含有丰富的微量元素，有益健康，可降低血压，是可以食用的。应补充丰富的维生素，青菜、甲鱼、海带、芦笋、菠菜、黄瓜、冬瓜、茄子、豆腐、生菜、鸡肉、鲫鱼等食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
子宫肥大可以吃蜂蜜，没什么影响，出现了肥大，有可能会导致疼痛，不规律的出血或者白带的异常，如果保守用药可能效果会不太好，可以适当的通过抗生素调理观察一段时间，然后到医院进行复查，如果没有明显的改善，也可以考虑进行微创手术会比较好，饮食方面注意多，吃得清淡一些。
子宫肥大主要是恢复不好引起的，在饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物，脂肪含量高的也要少吃。忌辛辣的食物如辣椒、生姜、生蒜、韭菜。忌油腻的食物要避免油腻食物，包括肥肉、煎炸类食物，烙饼，酱饼，小香肠，麻辣烫等。
子宫肥大可以吃西红柿。西红柿富含维生素C，茄红素，抗氧化，提高免疫力。病人宜饮食均衡，少量多餐，宜给以清淡易消化低脂盐、高蛋白、高膳食纤维、高维生素的食物，多吃鱼类、蜂蜜、藕粉、菇类、黑木耳、牛奶、大豆制品、西兰花、新鲜水果蔬菜等食物，提高免疫力，食物宜温热细软。
子宫肥大可以吃水产品。海鲜类的食物含有优质蛋白质，能构成人体的重要组织成分，还含有丰富的锌、硒、碘、维生素D等多种对人体非常重要的营养成分，锌能促进食欲，增强人体免疫力，碘能调节体内水盐代谢，预防甲状腺肿，硒能预防大骨节病，维生素D能促进钙质的吸收和调节体内血钙平衡，还含有鱼油，能增强大脑记忆功能，降血脂等，其中鱼类肉质细嫩容易消化。