子宫下垂可以吃鱼，鱼肉大多鲜美、易消化，含丰富的蛋白质，脂肪含量低，矿物质含量丰富。日常应加强营养，多食强身补肾的食物，增加优质蛋白的摄入，增加维生素和矿物质的摄入。应注意卧床休息，避免增加腹压动作，产后不宜过早下床。
检查子宫下垂之前能不能吃东西的，有子宫脱垂或者阴道壁膨出的情况，会感觉阴道口有异物，甚至异物脱垂到阴道口外，可能就是因为子宫脱垂或者阴道壁膨出引起的。需要及时去医院妇科，做妇科及其他相关的检查，确诊后根据情况，及时采取合适的治疗措施，在治疗期间要注意休息，别劳累，不要长时间站立，才会有助于恢复。
一般不要吃大蒜，因为比较刺激。应该要多喝一些水，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，摄取足够的水分，才能够让病患恢复更快，还可以多吃一些谷类食物，种子或者是坚果类的食物，多吃一些可以达到补气补肾作用的食品，象是淡菜，扁豆，鸡肉，泥鳅，芡实，这些都是不错的选择。还应该多吃一些可以达到补血补肾的食物，要以温和性食物为主，象是猪肉，羊肉，牛肉就是不错的选择。
子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外的症状。宫内壁由于不能良好收缩复原，会下垂到阴道中，子宫口已经下垂到肛门的位置，也是可以治好的，痊愈以后对生活影响很小。子宫下垂主要治疗方法还是手术。但此法不适合年轻未育病人及老年病人。日常要增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动，积极治疗慢性病，如慢性咳嗽、腹泻等。
子宫下垂能恢复正常，积极采取盆底肌锻炼、子宫托治疗和手术治疗方法，注意自己的生活习惯，养成良好的作息时间，注意好自己的饮食，注意多休息。避免长期站立或下蹲，保持大小便通畅。再继续定期的复查看看。
子宫下垂不可能自然恢复。子宫之所以出现下垂，是子宫的韧带松弛，使子宫由于重力的关系进入到阴道，发生下垂的情况。子宫的下垂，最好是给予积极的治疗。中度、轻度的子宫下垂，考虑用子宫托治疗。