有利于着床，或者不利于着床的食物还没有被发现，但是对于进行了胚胎移植后的病人，要进行以下嘱咐：是要吃一些易消化的食物，因为胚胎移植以后好多病人静多动少，加上心理压力比较大，如比较焦虑、睡眠不好，这样很多人都会出现腹胀的症状，导致食欲下降、消化不良，这时候吃一些好消化的食物是势在必行。
试管婴儿移植后一般三到四天会着床，但是具体着床时间还是有所区别，需要看受精卵是否受自身情况影响，另外和受精卵质量的好坏也是有关的，所以着床时间也是存在着明显的差异的。
试管婴儿移植囊胚1-2天着床，移植第3天胚胎3-4天着床，一般最晚不超过7天。胚胎着床时，有些人会有腹部刺痛、腰酸、疲乏、阴道少量流血等症状，大部分人都没有什么感觉。在移植的第10天，有些人用尿HCG试纸就能测出妊娠了，但是一定要在移植的12-14天，去医院验血HCG和孕酮。
主要是进食富含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养均衡的食物即可，如平时可以多进食水果、蔬菜、蛋类、坚果、杂粮、少量的精肉、虾、禽类肉制品、适当的豆食品和薯类、低脂或脱脂的牛奶。
做试管婴儿移植后吃蔬菜和富含蛋白类食品容易着床。
试管婴儿移植是体外受精－胚胎移植技术的俗称，指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。试管婴儿移植后饮食要合理安排，应该多吃一些蔬菜、蛋白质丰富、维生素丰富的食品，可以有效的缓解身体不适，促进胚胎的正常着床。
建议试管婴儿移植后不要进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，避免吃过多的进补食材。
试管婴儿移植囊胚2-3天着床，首先是要取出女方的卵子，然后在体外，即在实验室的培养皿里面进行受精，受精以后按照正常的发育速度，第三天可以发育成一个卵裂期的胚胎。