哺乳期贫血时，可以服用一些补血口服液进行调理。同时，应该注意多吃补血食品，如动物肝脏、红枣、龙眼、瘦肉等。没关系，还需要多吃水果和蔬菜来促进铁的吸收。平时，也应该注意一些维生素的吸收。
宝宝如果是这个缺铁性的贫血的话，是可以在给宝宝添加辅食的时候可以给宝宝他增加一些含铁的食物，像什么猪肝、瘦肉、蛋黄、海带汤等一系列的食物的。如果宝宝还在继续母乳喂养的宝宝，那么除了宝宝的辅食增加这类食物以外，孩子妈妈也要多食这类食物来帮助宝宝改善。
孕妇由于怀孕后，胎儿竞争性摄入母体营养，以及营养不良，某些疾病等都可以引起贫血。常见的就是缺铁性贫血。需要采取中西医结合治疗，在医生指导下口服药物，营养均衡搭配，规律休息。配合中医辩证治疗，定期产检。规律休息。
宝宝从脱离母体以后，就开始考自己的胃肠道来吸收营养，因为宝宝的胃肠功能不够健全，对营养的吸收还存在一定的影响，加之到5、6个月以后，母乳的营养价值逐渐降低，不能满足宝宝身体发育的需要，如果辅食不能及时跟上就会导致宝宝贫血。因此宝宝贫血是大部分宝宝都要经历的一个阶段，如果贫血的程度不严重，无须药物治疗，如果贫血较重，就需要做相应的纠正贫血的治疗。
首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多摄取一些补血的食物。
哺乳期间贫血可以饮食调理，吃一些富含铁的食物，如阿胶、黑木耳、猪血、猪肝等，平时注意营养的均衡，不要挑食偏食，多吃红小豆、醪糟、黑豆等，适当的户外运动，锻炼身体，增强体质。
