小腹疼痛月经不调最好去医院做性激素六项的检查，找出导致女性月经不调的原因，并根据原因进行针对性的处理。
女性经期较短，可以采用雌激素、孕激素单一或结合的方法进行治疗，也可以服用一些中药。如果是腹部有什么不适，可以用热敷的方式来治疗，可以服用一些镇痛的药物来减轻，月经期间要注意个人的卫生，要注意保暖，不要受冷的刺激，注意适当休息，避免过度劳累。
一般情况下，月经不调、腰酸疼可以采用以下方式进行治疗：
如果是因为盆腔炎、内分泌失调、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等原因引起的月经不调、腰酸疼。患者可以到正规医院妇科进行综合检查。出现了妇科疾病，可以口服头孢类、青霉素等药物进行治疗。如果出现内分泌失调或者是激素分泌异常，可以服用一些激素类的药物来调节。腺肌症、子宫内膜异位症等都需要进行手术治疗。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化，面色潮红，心悸，失眠，乏力，抑郁，多虑，情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。可吃一些药物来辅助治疗。
腰疼月经不调有妇科炎症，或者是子宫位置异常，都有可能引起经期腰痛，在经期的时候要放松情，注意保暖，不要因为受风寒出现腰疼的情况，可以用热水袋暖下腰，缓解一下疼痛，还可以去医院进行治疗。
病人要保持营养充足，不能够过度挑食，也不能够过度节食，情绪稳定也很关键，要学会释放自己的压力。女性在性功能发育成熟以后，正常的月经周期时间在21~35天，月经期在2~7天，一次月经出血量在20~60毫升。