术后应该卧床休息，饮食尽量科学合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，营养均衡，荤素搭配，有利于身体的恢复。可适当服用一些益气补血、滋补肾阴的中药和补品。术后也应适当保持体育锻炼。
但一到40岁，身体就开始发胖。唯一能保持健康胆固醇水平的方法就是节食和锻炼，吃低脂肪和高纤维食品。然而，有些人仅凭节食和锻炼是不够的，并且最终需要服用药物才能控制胆固醇。人到中年后做胆固醇检查很有好处，如果发现问题，可以采取适当措施加以控制。
做子宫下垂手术后多喝一些水，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，摄取足够的水分，才能够让病人恢复更快，还可以多吃一些谷类食物，种子或者是坚果类的食物，多吃一些可以达到补气补肾作用的食品，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，预防便秘。
女性随着年龄的增长，雌性激素分泌逐渐减少，就会出现月经不调或者绝经的现象。女性绝经后，要注意保养，要增加体育运动，保证充足的睡眠，作息时间要合理，避免熬夜，放松心态。在饮食上注意调整，饮食多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充大豆异黄酮，吃豆类，喝豆浆、蜂蜜，补充雌性激素的同时提高自身免疫力，多参加社会活动，保持年轻心态。
经期间要注意保暖，不要受凉，可以用热水袋热敷腹部。
经期保养身体的方法有很多，例如平时要养成良好的生活习惯，规律作息，在这期间应该注意饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃寒凉生冷、辛辣刺激性的食物，不能喝酒，不能熬夜，多喝温开水，不要过度劳累，保持心情愉悦，保持外阴干净，勤换洗内裤以及姨妈巾。
乙肝病人可以通过以下方式来保养身体：
乙肝是乙肝病毒传染到人体之后所产生的一种传染性疾病，确诊的依据是乙肝五项之中的乙肝表面抗原，如果是乙肝的表面抗原呈阴性，则确诊为乙肝。如果是肝衰竭，需要补充足够的白蛋白，这样可以减少蛋白质的摄取，因为蛋白质会在肠内分解生成胺，导致肝性脑病。乙肝病人平时要戒烟戒酒，不要食用辛辣刺激的食物。乙肝病人平时可以适当地运动，能够增强抵抗力。
