子宫脱垂诊断主要靠体征。此外，还应做一定的检查。嘱病人不解小便，取膀胱截石术位。检查时先让病人咳嗽或迸气以增加腹压，观察有无尿液自尿道口溢出，以判明是否有张力性尿失禁，然后排空膀胱，进行妇科检查。
产后可进行盆底肌修复预防子宫脱垂。
支持子宫的韧带松弛、弹性下降，从而导致子宫位置下移，形成子宫脱垂，多数是生产过程中韧带过度牵拉、牵扯导致。产后可进行盆底肌修复预防或缓解。建议生活中不要向下用力给腹部施压，若有便秘可能导致子宫脱垂，建议根据医生指导口服药物缓解便秘。不要长期咳嗽、提重物等，避免导致子宫脱垂。生活中注意保养，注意保暖，避免受凉可预防子宫脱垂。
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平下，严重者甚至脱出于阴道口外。脱垂一般是因生育较多，或者产后月子没有休息好，干重活以后容易发生子宫脱垂的情况，尤其老年以后韧带松弛引起脱垂，不严重可以中医治疗。
在于平时的保养，女性在产后一定要做好护理工作，一定要保持足够的卧床休息时间，不要过早的下床或者从事重体力的劳动，产后要使用束缚带。时不要长时间的站立或者蹲踞，这是会诱发子宫脱垂的出现的，平时要多吃水果和蔬菜，保持大小便的通畅。日常的生活之中要多喝水，多吃一些优质蛋白类的食物，增强免疫力和体质。
去看一下妇科，子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感。平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠。而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。重者要考虑进行手术。
为了预防子宫脱垂，在产褥早期产妇应当做简单的康复体操，加强产后锻炼，并逐日增加运动量，以促进盆底组织早日康复。要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的劳动保护。产后至少要有42天的休息时间，不可过早地参加体力劳动。避免参加过重的体力劳动。尽量避免蹲着干活。当然，产后也不能总是躺着不动，适当下地活动或做产后体操是颇有好处的。