如果是在月经期的时候，要跟老师请假，不能参加军训，因为军训是一个，非常严格的军事训练，月经期的女孩子是不能承受的，平时的痛经也要注意，在月经期间，服用止痛药，多饮水，注意休息，调整心态。1.一般治疗：重视心理治疗；足够的休息和睡眠，适度的锻炼，戒烟。
如果是军训期间，正好赶上了来月经，一定不要强行的进行训练，一定要跟教官请假，因为月经期间剧烈的运动又伴有痛经，会增加，阴道流血，和月经持续的时间可能会使子宫内膜异位症的风险增加。而同时多饮水，增加营养，注意休息，避免军训的疲劳，过度的激烈的运动。
初潮会有一点痛经这是正常的现象，是不需要医治的，一般女生初潮应在13岁-15岁左右，但是身处不同的地域，饮食习惯及气候的不同，初潮的年龄也会不同，女性尤其要重视腰腹部保暖经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和加快血液循环松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位此外加强锻炼增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。
可以采取中药治疗，月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物.可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，缓解痛经的作用。
对于原发性痛经，就是采取对症止痛治疗，月经期间注意保暖，放松心情，避免重体力劳动，但还是需要先做一下彩超检查，有些子宫内膜异位症，子宫腺肌症有可能出现明显的痛经。轻微，对症止痛治疗，手术治疗。
