不可以吃。胡萝卜汁好处多，但是也有危害。每天过多过量喝会中毒，因此胡萝卜汁也不能总喝，过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，如果每天喝过量的胡萝卜汁，胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无经、不排卵。所以女性喝胡萝卜汁要适量。
可以吃肉。首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等。
月经压力是许多人无法解释的情绪，因为每次都有不适应的症状，如痛经，这使许多人害怕月经。月经的平衡轴主要是由于卵巢轴、脑垂体和神经系统。时间处于紧张的现象，会导致内分泌失调，最终导致闭经的危机。导致营养不良，导致身体的内分泌紊乱，影响低血压的产生。卤代黄体生成素，使体内的分泌激素减少，导致闭经危象的发生。
闭经是指连续六个月不来月经，或者是规律的月经周期，连续三个周期不来月经，叫做闭经。那闭经不代表就没有爱了，正常的性爱和性生活都是可以进行的，女性绝经的年龄与很多因素有关，如健康状况、营养状况等，女性的绝经年龄应该在40岁到55岁之间，过早或过晚都不好。尽快去医院做详细检查，及时对症治疗，避免延误病情。注意休息、劳逸相结合、保持心情愉快、合理膳食营养。
闭经可以吃地瓜。闭经患者首先要查明病因对症治疗，地瓜是可以吃的，因为地瓜对于心肺部疾病和糖尿病都有一定疗效，还可以一定程度起到抗癌和美容养颜作用，地瓜中含有的主要成分是蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，此病是可以吃的。