不用过于担心，一年之内服用避孕药不要超过两次，是没有大碍的，而且避孕药的副作用是很大的，会导致内分泌紊乱，月经失调，可以大量饮水促进排泄。日常的饮食要清淡为主，不吃辛辣、刺激、生冷性食物，不吃油腻油炸类食物，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。
45岁时停经，属正常年龄。
大部分妇女绝经年龄从44岁到54岁不等，属正常。平均年龄为49.5岁。当前人类平均年龄寿命已延长，但绝经年龄并没有明显改变，这提示人类停经年龄在很大程度上是由遗传决定。
绝经后早期阶段卵巢虽停止雌激素分泌卵巢间质可产生少量雄激素，而雄激素在外周可转化为雌酮而成为循环中最重要的雌激素。
一般来说，四十五岁还可以生孩子吗需要根据实际情况判断。具体分析如下：
一般情况下，只要有排卵，有月经，输卵管通畅，没有其他自身免疫性原因，男方精子质量正常，四十五岁还可以生孩子如果绝经了。反之，如果不排卵了，估计再次怀孕的几率就很低。建议在备孕前，到医院进行检查。需要注意的是，高龄妇女怀孕妊娠的几率低，而且危险性高。
四十五岁闭经可以注意护理、使用药物。女性在四十五导五十五岁时可能会经历围绝经期，此时一般会出现闭经的情况，四十五岁闭经可以进行日常护理，保持局部清洁，保持规律的作息，保证充足的睡眠。同时如果四十五岁闭经的症状比较明显，出现心情焦虑、失眠等情况，此时可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊进行治疗，以缓解不适症状，调节月经。
偶尔吃一次紧急避孕药，对身体没有太大的影响。如果在无保护性生活后不服用紧急避孕药，怀孕后不想要孩子的话，就需要人工流产，人工流产对人体的伤害比紧急避孕药要大得多。服用一次紧急避孕药后几天会出现撤退性出血，这是正常的生理现象。紧急避孕药一年不能吃超过3次，一个月不能超过2次，否则会引起内分泌系统、月经紊乱等症状。如果经常服用，会损伤卵巢，导致卵巢早衰，甚至是不孕不育。
紧急避孕，一年服用次数最多不超过三次，一个月最好不超过两次。即使偶尔服用紧急避孕药，也会有副作用。如果经常服用，不排除会出现阴道不规则出血、月经失调、内分泌失调等疾病。如果患者不想怀孕，建议可以在发生性行为前采取有效的避孕措施，比如避孕套，可以减少不良反应的发生。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。
