宫寒是子宫寒冷的简称，会导致月经不调的发生。宫寒是中医所说的肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的，有下腹坠胀，白带增多稀薄，痛经的症状，遇热会有所缓解。还会使女性的手脚处于冰冷的状态，月经不正常可能会出现经期提前或推迟，严重的还会导致不孕不育，甚至怀孕流产。如果怀疑有宫寒的症状，需要到医院中医诊脉，中药调理。
月经不调痛经宫寒中医一般是使用各种活血化瘀的药材进行调理，但是也可以采用西药来治疗的，平时尽量注意保暖，夏天尽量不穿露肚脐的衣服，少喝冰水和冰激凌，注意保暖再加上中药辅助会慢慢恢复的。
月经不正常，大部分是属于内分泌失调所导致的，可以去医院检查一下激素六项，观察体内内分泌，必要的时候可以用药物进行调理的。平时可以养成良好的作息时间以及饮食规律，如果是过度的劳累或者是熬夜，都有可能会出现月经不调的。不要吃凉辣的食物。
宫寒的主要原因是肾阳不足。表现为下腹坠胀疼痛。主要的原因也跟着凉，节食，过度疲劳，生活方式不佳等原因都有关系。常喝温水，忌食辛辣食物，刺激食物，生冷食物，常去外面晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气。
宫寒会导致月经不调的。月经不调病人一定要调整好生活习惯，防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。
宫寒会导致痛经，月经失调，紊乱，月经后期等一些表现。平时有宫寒可以多吃一些温热类的食物牛羊肉，当归羊肉汤，大枣代茶饮，艾叶泡脚中成药物等对症调理，舌苔脉象的不同。女性宫寒的确会引起月经不调，甚至造成女性便秘的问题的，对于宫寒的治疗一般是需要服用一段时间安抚老公啊，平时还需要注意和保暖工作。