前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天：周期天数减去18天排卵期最后一天：周期天数减去11天。
卵泡已经成熟，如果三天后还是没有排出来，在医生指导下进一步的促排，一定要保证隔天一次性生活，不要紧张，紧张容易导致卵泡排不出卵子来。建一定要放松放开，只要有卵泡成熟，就一定能排出来，但是，当没有性生活，放松的一刻可能排卵了，所以，紧张是导致卵泡排不出卵子的最大敌人。
目前卵泡发育成熟后才能排卵的，多注意休息。保持好的，乐观心态，调理身体，观察一段时间，定期做个卵泡发育的检查确诊，在排卵期同房备孕即可。或者到医院询问医生，按照要求进行治疗。
打促绒不排卵就需要看情况选择药物或是手术治疗。都是枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵;垂体性无排卵;卵巢性无排卵;多囊卵巢综合征。内分泌月经正常，只是单纯的多囊卵巢，不用治疗，内分泌异常，月经不调甚至闭经。
卵泡成熟之后不排卵，原因有下丘脑垂体卵巢轴异常，或者是免疫性的或者是精神因素导致的体内激素紊乱。首先应该到正规的不孕不育专科医院去做检查治疗，以免错过治疗时机。
