高血糖孕妇主要需要适当控制总热量的摄入。主要淀粉含量的食物象是,土豆,红薯,魔芋,山药。莲藕片、南瓜和其他淀粉类“蔬菜”不能多吃,但应该作为主食少量食用。其他蔬菜可以适当增加,如苦瓜、冬瓜、卷心菜、茄子、黄瓜、卷心菜、萝卜、西葫芦、芹菜、木耳等。
坐月子可以吃菠菜,萝卜,卷心菜,油菜,生菜,油麦菜,西红柿,蘑菇,金针菇。还可以吃鸡蛋,鸡肉,鱼,虾,猪蹄之类的,合理搭配饮食,奶水营养,身体也能恢复好。多喝点汤,奶水才会充足。
如果怀孕期间出现高血糖,可以到正规的医院进行全面的化验,并根据具体情况进行调节和调整。孕妇体内的血糖会对宝宝的生长造成一定的负面作用。高血糖的女性要定期进行产检和各种体检,平时要注意控制饮食,少吃高糖的食品,多食用一些富含维生素的蔬菜。早上最好不要食用小米粥。建议平时多饮用不含糖的纯奶,早上吃一个鸡蛋、包子等,能有效补充营养。
剖腹产后一般的蔬菜都是可以吃的,可以吃些温性的蔬菜,如菜心,上海青,西兰花等。寒凉的水果蔬菜食物都是不能的,剖腹产后尽量先吃一些面条,易于消化的食物,不能吃生冷辛辣刺激性食物。
产妇在坐月子的时候可以吃一些菠菜,小白菜这一类容易消化的蔬菜。但是在吃菜的时候一定要注意不能吃任何凉的,因为凉的很容易导致孩子在吃母乳之后出现拉肚子的现象,另外在平时的饮食上也要注意清淡为主,不要吃任何刺激性的食物。
坐月子期间饮食尽量清淡有营养,饮食也要多元化一些,可以多吃些青菜,芹菜,蛋类,豆制品,肉类都要吃一些的。多吃高蛋白高维生素食物如蛋类,鱼类,禽肉类等,多吃新鲜蔬菜和水果,可少量多餐,可多汤多水。如山药乌鸡汤、乌鱼汤等都是不错的选择。月子期间应避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。