根据病史、查体和超声检查可诊断子宫内膜异位症。育龄期妇女有进行性加剧的痛经或伴不孕史，妇科检查可扪得盆腔内有不活动包块或痛性结节者，抗子宫内膜抗体阳性，结合超声检查可诊断子宫内膜异位症。
怀疑是子宫内膜异位是需要挂妇科的，需要注意休息，不要劳累，营养均衡，生活规律，锻炼身体，提高身体抵抗力。还有就是勤洗外阴，保持外阴清洁。可以药物或者手术治疗子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症会出现下腹痛以及在月经期间出现痛经的症状，腹痛为主要症状。少数病人会出现不孕以及同房时出现性交不适、月经周期出现异常等症状，建议患有内膜异位症应该根据年龄、症状、病变部位以及是否有生育要求选择药物治疗以及手术进行治疗。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜异位去医院看妇科。子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫腔以外的任何部位所引起的妇科疾病。如在卵巢、子宫骶骨韧带、子宫下段后壁浆膜层、子宫直肠陷窝以及乙状结肠的盆腔腹膜等处，亦可在子宫肌层发生，故临床上将子宫内膜异位症分为外在型子宫内膜异位症和内在型子宫内膜异位症。
应该就诊妇科门诊或者妇科内分泌门诊。对于子宫内膜异位症治疗主要有药物治疗和手术治疗两种治疗方式，但是病因不清，还没有哪种药物能治疗内异症。药物治疗是抑制卵巢功能，造成假孕或假绝经状态等。需在医生指导下对症治疗。