坐月子可以吃的水果有：苹果。苹果口味清香脆嫩多汁有助于消化产妇吃了可以改善食欲。柑橘有利于营养均衡。香蕉。产后可以将香蕉用热水烫一下吃，可以起到通便润肠的作用。
是可以吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。
人流手术后要注意适当的卧床休息，要有两周的休息时间。注意保持外阴部的清洁卫生。注意观察阴道流血情况，正常术后阴道流血不超过一个星期，如果超过一个星期一定要及时到医院复查B超。饮食清淡忌辛辣生冷刺激食物，水果可以吃，加强营养，放松心情。
做小月子3天能吃水果。
通常患者可以适量食用容易消化和温热的水果，不要食用冰冷的水果。如樱桃、榴莲、大枣、石榴、荔枝、桂圆等是温性的食物。不能吃像苹果，香蕉，椰子等冰冷属性的水果。同时日常生活中要尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。在一个多月之内不要同房，避免洗澡，避免受到传染。如果出现严重不适症状，则应该前往医院就诊检查。
可以吃香蕉，香蕉营养丰富，含有粗纤维，容易消化、吸收，而小月子期间活动少，容易便秘，吃香蕉能促进肠胃蠕动，润肠通便。小月子一周后，可多吃些香蕉，对预防流产后的便秘和贫血有着一定的积极作用。
尽量不要吃生冷类食物，水果中含有丰富的维生素以及微量元素，可以起到增强机体免疫补充机体营养的作用。常吃苹果，梨，橘子，香蕉。尤其是香蕉可以起到润肠通便的效果，对坐月子的妇女是比较适合食用的。