子宫下垂日常要避免长期站立或者久蹲，避免重体力劳动，多卧床休养。保持大小便通常。注意局部的清洁干燥卫生。饮食上要加强营养，少吃辛辣刺激性的食物。适当进行身体锻炼。
阴道窥器观察阴道壁及宫颈有无溃烂，有无子宫直肠窝疝。注意两侧肛提肌情况，确定肛提肌裂隙宽度，宫颈位置，子宫脱出重者需要纳子宫后检查，明确子宫大小，在盆腔中的位置及附件有无炎症或肿瘤。最后运用腹压，必要时可取蹲位，使子宫脱出再进行扪诊，以确定子宫脱垂的程度。
子宫下垂要食用易消化，营养价值高的食物，禁生冷、辛辣、油腻食物。可多食蛋白质类食品及有益气作用的食品和新鲜蔬菜以及充足的汤水。子宫下垂若是不注意饮食因素，容易引起肠胀气便秘等情况，滋生细菌易感染，引发妇科炎症等疾病。检查前按照医生的叮嘱就行。
子宫下垂首先做B超，接下来.阴道窥器观察阴道壁及宫颈有无溃烂，有无子宫直肠窝疝。还需要阴道内诊，内诊时注意两侧肛提肌情况，确定肛提肌裂隙宽度，宫颈位置，然后明确子宫大小，在盆腔中的位置及附件有无炎症或肿瘤。
检查子宫是否下垂，就是将手指放入阴道中，察看宫颈的位置来判断。
一般体现为子宫脱垂或阴道壁膨出，病人可感到阴道口有脏东西或异物从阴道口排出。在这种情况下，可能是子宫脱垂或阴道壁膨出所引起的。如果出现了这种情况，一定要去医院妇科做妇产科等相应检查。确诊，应依据详细情况立即采取相应治疗手段。治疗过程中要多注意休息，不要疲劳，不要长时间站立，有益于身体康复。
