排卵障碍调节平时可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。
一般采取药物治疗时，可以选择雌激素等激素治疗，绝经过渡期病人可止血、调整周期、防止子宫内膜病变。平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药等；在治疗期间，饮食清淡，忌腥辣刺激的食物，忌饮酒。
排卵障碍可用中药育宫培麟丸，在平时生活中注意不要经常熬夜，咖啡和浓茶等饮料也不要多喝，要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意，也不要因为减肥出现月经紊乱，这样只会越来越严重。
要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意。临床上引起女性患有不排卵的原因有很多。无论是哪种原因导致的不排卵的出现，不排卵对女性受孕有很大影响，一旦患有不排卵要及早到院科学治疗。
排卵障碍饮食应该合理的运动和饮食，可食乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品等。要多吃些豆制品，尤其是黄豆，要多吃些大枣、红豆、花生。效果好的是熬粥喝。