应多吃黄豆与其制品。因这些食物可补足植物性雌激素有抗氧化的作用。补充维生素C的摄入。维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。宫颈息肉危险降低。补充微量元素锌和硒。锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。补充B-胡萝卜素。B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。
宫颈息肉患者吃营养丰富的食物好。女性患有子宫颈息肉，这是由于宫颈局部有慢性炎症，导致组织增生，从而导致局部赘生物。平时要注意避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用海鲜，同时也要避免饮酒，多吃富含蛋白质和维生素的食物，提高身体的免疫力，有利于炎症的吸收。如果出现了宫颈息肉，建议在月经干净3-7天内进行手术，术后要定期复查。
生活习惯注意饮食，建议以清淡易消化为主，建议多吃高蛋白维生素食物及牛奶，鱼虾、蛋、禽肉类。多吃新鲜蔬菜和水果，可少量少餐，可多汤多水。避免进食生冷寒冷及辛辣刺激性食物。
鼻息肉病人应多食碱性食物，如苹果、橙子、柠檬、海带等；多食纤维蔬菜，保持大便通畅，尽量减少体内毒素的滞留；少食或不食虾、竹笋、洋菇、辣椒和芥末等食物。生活护理：要让声带休息，不要说话，吃点稀的，清淡的，不要吃刺激性的。
宫颈息肉可以多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
补充微量元素锌和硒。锌和硒在免疫细胞的产生和功能中起着极其重要的作用。科学研究表明，体内低水平的锌和硒会导致免疫系统功能障碍。含有锌和硒等微量元素的动物性食物有：牡蛎，鱼，瘦肉，动物内脏，鸡蛋，牛肾，猪肾，虾等。鸡蛋含锌量最高。植物原料中含有较多锌和硒的食物有：食用菌，海藻，芝麻，花生，小麦胚芽粉，坚果等。
