不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心，饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质。
一般情况下，脚踝扭伤的保守治疗方法有局部降温、充分休息等，具体内容如下：
1.局部降温：出现脚踝扭伤的情况后，通过使用冰水混合物、冰块或凉水来局部降温，一般可使肿胀减轻，同时缓解疼痛。
2.充分休息：因为脚踝扭伤使软组织受伤后，需脚踝关节制动来使软组织得到充分休息，通常对脚踝扭伤的尽快恢复具有促进作用。
早射的保守治疗方法是通过药物来进行补肾治疗。而且如果早泄不及时治疗可引发阳痿，而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是有一定的差异的，可以去性功能科检查明确后治疗。
痔疮以及反复出现的常见病因：饮食原因：长期食用刺激食物，导致肛门充血，从而诱发痔疮；食物过于精细，使肠内容物减少，继而导致便秘，引起痔疮。不好的大便习惯：上厕所时有玩手机和看书的坏习惯，使排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病；排便过于用力，使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生。久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，血管容易瘀血扩张。杜绝这些不良的习惯。
冠心病是指心脏的冠状动脉由于血栓导致狭窄，冠心病的保守治疗方法，一是服药治疗，二是生活方式的改善，需要病人保持愉快的心态、规律的生活方式不要吸烟、熬夜、喝酒。在此之上还需要正规的药物治疗。他汀类降血脂的药物，他汀类主要目的是稳定冠状动脉内血栓，防止血栓继发性改变。
治疗方法如下：脱肛为直肠脱垂，因腹压增加或盆底组织薄弱肛门括约肌松弛引起。可到医院肛肠科就诊明确据所述病情建议忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮。勤做收缩肛门锻炼肛门括约肌功能，必要时到肛肠科注射治疗。
