子宫肥大吃高蛋白，低脂肪的食物比较好。子宫肥大是慢性炎症过程，并非疾病恶变的过程，通过手术治疗无法解决根本问题，所以病人无需进行相应的处理，正常就医检查即可。出现疾病症状需要及时就医。
子宫肥大用中药食疗的治疗效果是很好的，可以喝些乌骨鸡汤，就是把乌骨鸡洗干净后把内脏去除后，把一些药物放入，然后煮，可以帮助患者健脾益气养血的。子宫肥大患者还可以吃些当归烧羊肉，可以帮助补虚益气的，把羊肉同当归、生地这些药物一起炖煮后服用。
宜吃苹果、西红柿等含维生素丰富的食物。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。瘦肉、鱼、小米等营养丰富的食物。宜吃红枣等有补益、保健作用的食物。
乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
高蛋白食物先不要吃，所以说鱼是可以的，但是不能多吃，比平时要少就可以了。子宫肥大可以吃黄鱼黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。