外阴萎缩目前认为是外阴皮肤和黏膜组织发生色素改变和变性的病变，和局部的血管神经营养有一定的关系。这种还是比较常见的，主要是和女性不注意私处的卫生，内衣裤过紧有关系，建议穿宽松的内衣裤，轻点儿的可以用含有激素的药膏来试试，严重的考虑恶变的就要手术处理了。
不能自己好的，外阴萎缩对女性来说是很严重的疾病，所以一定要对此病引起重视，萎缩严重的，阴道也会出现萎缩，出现性交痛甚至性交困难，对女性的身心危害极大。及时的去正规医院进行治疗。
外阴萎缩主要是体内雌激素水平下降，局部营养不良造成的，平时应多食用芝麻、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、猪胰、桃子、荔枝、鸡血等食物，还要注意休息，多食蔬果，多参加体育锻炼。
萎缩型营养不良病变早期可无症状或仅轻度瘙痒，性交困难症状较早出现。并伴有刺痛、瘙痒。局部体征：早期为外阴轻度萎缩变淡变白色，有时大、小阴唇间变淡白色亦有外阴普遍变白，波及小阴唇、阴蒂、阴蒂系带和肛门。中期患部皮肤可因角化过度而变白加重，皮肤干燥、皲裂，无弹性，小阴唇变薄萎缩、消失，阴蒂萎缩、粘连。晚期外阴明显萎缩。
轻微外阴萎缩表现有哪些：外阴白斑主要的表现为外阴瘙痒、发白、萎缩、干裂、起皮等，严重的萎缩可能导致性生活和排尿的困难。平时要注意休息，多喝热水。还有要注意卫生。
针对外阴萎缩情况可以选择中医来治疗，针对多种类型都可进行治疗，中医是通过调理并平衡营养来达到效果的，这种方法没有副作用，因为渗透性比较强因此效果也比较直接，所使用的药物可以快速渗透在病变的部位，而途径会使得病变组织出现凝固性坏死，而且这种变化是不可逆的，但是这种途径却不会损害周围的组织，因此对于女性生育是不会造成影响的。