加强营养较好，积极配合复查内分泌情况，选择雌孕激素等调经治疗较好的，注意休息即可。保持心情愉快，注意休息，不要熬夜。做适当的运动来调节身体。不要饮酒，不要吃辛辣刺激食物。
月经失调是内分泌紊乱导致的，雌激素水平过低，可以用，避孕药调理也可以，口服活血化瘀的中药调理。也应该补充适量的雌激素。平时要注意压力，不要太大，也不要经常的熬夜，着急生气，容易导致内分泌紊乱。保持良好的心态，控制饮食，加强体育锻炼，增加抵抗力。
月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调原因很多，多囊卵巢，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，内分泌失调，精神心理因素，过度节食劳累等都会引起月经不调。
问题分析：你好 一般月经不调分为两大类，一类就是神经内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。
意见建议：具体的原因，你可以到医院进行 B超和内分泌的检查看看原因，以便考虑如何进行治疗。
指导意见：有可能是腰肌劳损,椎间盘 突出或膨出,受风受寒,此外还可能是一些腹部内科疾病所导致，建议做腰椎CT细查一下。
病情分析： 建议患者去医院检测内分泌、或者卵巢分泌、最好使用中医疗法、月经失调是指环境因素、精神因素、经期不注意卫生和过度劳累、不节制新生活、引起下丘脑—垂体—卵巢间调节功能障碍等所引起的临床表现、
意见建议：建议患者口服人工周期疗法、消炎、雌——孕激素疗法等药物治疗
