多吃新鲜的水果与蔬菜，女性子宫肥大要多吃新鲜的水果与蔬菜，常见的蔬菜如冬瓜、海带、芹菜、白菜等，这些食物中富含维生素等有益于健康的微量元素，能够提高身体的免疫力，可以尽快康复。饮食要高蛋白，低脂肪。
子宫肥大要多吃新鲜的水果与蔬菜，富含维生素等有益于健康的微量元素，能够提高身体的免疫力，平时的饮食中要遵循高蛋白、低脂肪的原则，饮食宜清淡，忌辛辣刺激，辛辣刺激的食物往往会对人体造成刺激，不宜病情的康复。
子宫肥大要吃多吃新鲜的水果与蔬菜、饮食要高蛋白，低脂肪、饮食宜清淡，忌辛辣刺激等食物。宫颈肥大是由于宫颈有慢性炎症的长期刺激、宫颈组织出血、水肿，腺体和间质增生，还可能在腺体深部有粘液潴留形成囊中，使宫颈呈不同程度的肥大，但表面多光滑，有时可见到潴留囊肿突起。最后由于纤维结缔组织增生，使宫颈硬度增加。由于宫颈组织已经发生病理性改变，一般不会恢复到原来的大小。
饮食适宜：宜吃苹果、西红柿等含维生素丰富的食物。瘦肉、鱼、小米等营养丰富的食物。宜吃红枣等有补益、保健作用的食物。定期到医院进行复查，进行治疗，平时要注意作息规律，保证睡眠的充足，不要经常熬夜，饮食方面不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。
子宫肥大可以引起月经量的增多，对于慢性宫颈炎，盆腔炎，附件炎等会导致宫颈肥大，严重时还可以导致子宫纤维化，平时多注意卫生，清洗下体。勤换内裤，不熬夜，早睡早起。
要定期到医院进行复查，在医生的指导下进行科学的治疗，而且平时一定要注意自己的作息规律，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，饮食方面不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，多食健康的食物。