子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫腔以外的任何部位所引起的妇科疾病。如在卵巢、子宫骶骨韧带、子宫下段后壁浆膜层、子宫直肠陷窝以及乙状结肠的盆腔腹膜等处，亦可在子宫肌层发生，将子宫内膜异位症分为外在型子宫内膜异位症和内在型子宫内膜异位症。不孕、痛经及盆腔疼痛而就诊。国内外报道子宫内膜异位的不孕率达40%左右。本症和不孕的关系，已为临床所关注，认为子宫内膜异位症是不孕的主要原因之一。
子宫内膜异位主要有内在性子宫内膜异位症：异位的子宫内膜常弥散于整个子宫肌壁，由于内膜侵入引起纤维组织及肌纤维的反应性增生，使子宫一致性胀大。间质性子宫内膜异位症：异位的内膜仅有内膜间质组织，或子宫内膜侵入肌层后间质组织发展的范围及程度远远超过腺体成分。外在性子宫内膜异位症：内膜侵犯子宫以外的组织或器官，常累及多个器官或组织。
临床上是分四期的。一到两期，是可用药物控制的。如果3到4期。应该来说，相对就比较重要，此时，药物控制可能效果不好。可能要选择手术进行治疗的。可以去医院检查一下，根据自身的情况选择治疗方法。
子宫内膜异位症的症状有痛经、慢性盆腔痛、月经异常、不孕等；异位至膀胱者，出现有周期性尿频、尿痛、血尿。腹壁瘢痕及脐部的子宫内膜异位症则出现周期性局部肿块及疼痛。肠道子宫内膜异位症病人可出现腹痛、腹泻或便秘，甚至有周期性少量便血等。
子宫内膜异位症会出现继发性的痛经，进行性的加重。痛经多位于下腹部、腰底部以及盆腔的中部，有时候可以放射到会阴部、肛门以及大腿的内侧，常见月经来潮时出现，并且持续整个的经期。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。