闭经应该注意要忌生冷食物,如各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物,用后会引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。忌不利营养精血的食物如大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。
绝经常常会造成,做爱时性交疼痛,性欲减退。绝经后女性确实会出现无性欲或无润滑的现象。这时,女性朋友应主动寻求帮助,如必要时用润滑剂或雌激素替代都可以找回以前的快乐。要多吃蔬菜水果,保持好的心情,尊老爱幼,要乐观。
闭经就表现为无月经或者月经停止,通常分为原发性闭经和继发性闭经。出现了闭经那么首先就要找出引起闭经的具体原因才行,如果是由于长期精神压抑紧张,环境改变或者是情感变化导致引起的闭经,在适应环境或者调节心情以后,闭经是可以完全恢复正常的,如果是由于体重骤然下降而导致引起的闭经,那么通过改变饮食习惯以后,闭经也是可以恢复的。
卵巢功能开始衰退,雌激素分泌减少,容易引起月经周期延长、量少、停经闭经、潮热盗汗、心烦失眠等症状。而治疗闭经最比较好的方法就是改善卵巢功能、诱发排卵,从而恢复月经。
导致闭经最常见的原因是激素水平异常,青年人跟卵巢早衰有关系,不过可以通过药物控制,另外饮食方面可以多吃些补气血,有营养的食物,多进行户外活动调理心情,不要有太大的心里压力。