闭经是指以往月经是规律的，突然停经六个月以上，临床上才诊断闭经。要注意不吃寒凉的食物。比如冬瓜、薏米，或者冰箱里拿出来的水果，尽量不要吃。另外闭经以后可以多喝豆浆。补充植物性雌激素，也可以吃蜂王浆。含有蜂蜜等炖品进行滋补。
应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶。
可以多吃一些大枣豆类之类的食物，也可以吃些调理卵巢的保养品。可以去院做内分泌检查，了解激素情况后可以在医生的指导下服用药物进行适当调节一下，延迟进入更年期的时间。
卵巢早衰闭经可以多吃黑豆，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持食用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
闭经症状。日常要强营养，多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。及时补血，多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。可多食些具有行血化瘀之晶，如大枣、红糖等。