预防子宫粘连可以吃点消炎药，必要时肌肉注射药物进行治疗，多注意休息。可以结合b超检查结果，确定在术后子宫恢复的情况，确定有宫腔粘连存在，及时的进行宫腔镜手术治疗，术后防止节育环防止粘连。然后使用人工周期的药物促进子宫内膜修复。
宫颈粘连说明有炎症导致宫颈口堵塞，月经流出不通畅，减少人流，刮宫对子宫颈管的损伤。宫颈粘连是由于子宫内膜有感染等导致，所以清宫后只要适用抗感染的药物进行抗感染治疗就可以，如果没有感染就不会有宫颈粘连的。
宫颈粘连病人在积极治疗的同时，应该注意合理的饮食搭配，应该多吃些温补的食物，这样的饮食对健康是比较好的，另外病人也可以适当的吃一些促进血液循环和提高人体免疫力的食物。
宫颈粘连不能吃螃蟹等寒性的，因为部分海鲜是偏寒性，很可能会影响到身体的恢复或者导致病情加重的，这段时间看看分泌物的变化，必要时建议做微创手术来帮助修复，不要有熬夜的习惯。
子宫内膜受到损伤发生粘连，病人其宫容积减少，影响胚胎正常着床而至不孕，如果女性朋友的生育能力存在异常，这可能是宫颈粘连引起的。平常吃的食物基本不会导致宫颈粘连，和吃的食物并没有太大的关系。
饮食宜清淡，少吃一些辛辣刺激性的食物，这样对健康是不利的，应该注意合理的饮食搭配，应该多吃些温补的食物，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。