首先确认自己白带是否异常，若异常有可能是妇科炎症泌尿系感染导致的，可以去医院化验白带常规，化验尿常规看看明确病因后治疗，要注意休息，每天清洗外阴，保持外阴清洁，不能吃辛辣刺激性食物。要注意多喝水，不能劳累。总之，要注意平时生活习惯。
可以适量局部上药，缓解炎症。不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻以及不卫生的食物。平时一定要注意自己的个人卫生，勤换内衣，内衣裤要用开水烫洗，保持个人的生理卫生。在饭后可以适当地吃一些水果。
妇女妇科病可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性妇科疾病的种类比较多，因此治疗的方式也不一样。如果妇科病是盆腔炎症，或者是慢性盆腔炎，可以口服妇科千金片、盆炎净胶囊、康妇消炎栓等药物。如果是宫颈炎，并且有明显的白带，可以通过阴道上药来进行保妇康栓。滴虫性阴道炎可以服用替硝唑片，阴道上药可以配合甲硝唑栓。
正规的三甲医院就很好，平时一定要注意保健要注意好个人的卫生，每天可用清水洗阴部，不能乱使用抗生素，不要过多的吃辛辣刺激的食品，多喝水，不要过多的性生活，休息好。
妇科病长期发作，也是正常现象，跟个人体质，个人卫生习惯有关系的，是不建议工作压力太大的，患者可以去当地正规的妇产科医院，做个系统得检查和治疗。另外生活中注意饮食。
