轻度子宫下垂的治疗多采用保守治疗。患者可以经常做提肛运动以及采用盆底肌康复功能训练；另外也可以选择型号合适的子宫托，自行治疗。平时也不要做一些长久的站立、下蹲或者憋气的动作导致腹压增加，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持大便的通畅。轻度的子宫脱垂是可以自行慢慢恢复的，也可以适当的服用一些中药的汤药来调理。
轻度子宫下垂治疗可以盆底肌锻炼，适用于轻症病人。肛提肌锻炼方法为，用力行收缩肛门运动，盆底肌肉收缩3秒以上后放松，每次连续进行10～15分钟，每日2～3次，第一次锻炼应在起床前进行。
子宫下垂轻度会出现在产后的女性与产后康复不好，是和盆底肌松弛有关。治疗方法有很多，在平时应该注意休息，避免过度劳累和提重物。可以进行自我康复锻炼，每天有意识的收缩肛门几百次有助于改善盆底肌功能，至于性生活疼痛的症状未必是由于子宫脱垂所致的。
轻度子宫下垂是可以同房的。子宫下垂大部分是因为韧带松弛或者产伤以后造成，需要看具体下垂程度来针对性的治疗，如果只是轻度的，可以通过子宫脱而慢慢恢复，重度的子宫下垂，如果已经脱出阴道，需要通过手术治疗，特别严重的还需要做子宫切除，恢复期间一定要注意避免同房。
对于轻度子宫脱垂的妇女，多采用保守疗法治疗为主。例如：经常做提肛运动以及采用盆底肌康复功能训练等；另外也可以选择型号合适的子宫托，自行治疗，就是将脱垂的子宫放到阴道内原有的位置上。平时也不要做一些长久的站立、下蹲或者憋气的动作导致腹压增加，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持大便的通畅。轻度的子宫脱垂是可以自行慢慢恢复的，也可以适当的服用一些中药的汤药来调理。
有子宫轻度脱垂的症状，是经常出现在产后的女性与产后康复不好盆底肌松弛有关，子宫轻度脱垂的平时应该注意休息避免过度劳累避免提重物可以进行自我康复锻炼每天有意识的收缩肛门几百次有助于改善盆底肌功能。