女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食应该多食用清淡食物3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合。
卵巢囊肿是一种新生肿物，除了正常的卵巢结构外，大部分都是囊性的，统称为卵巢囊肿。
卵巢囊肿的病因可分为生理和病理两种。按照肿瘤的性质，可以分为良性的、交界性的、恶性的。卵巢囊肿是由遗传因素造成的，有20-25%的资料报告，精神压力和不良的生活习惯等。
另外，由于卵巢自身某些成分的变异，也会引起卵巢囊肿。无临床症状，通常是在日常检查中偶然发现的。因此，在临床上，只要没有特别的症状，没有特别的不适，是不需要特别治疗的。
卵巢囊肿常见症状：下腹部包块、月经失调、疼痛，种类有很多。比如：卵巢冠囊肿，卵巢巧克力囊肿破裂，卵巢黄体囊肿破裂。根据自己的情况要选择不同的治疗方法，感到不适就及时到医院治疗，避免贻误病情。
养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。
目前还没有专门的理论来解释卵巢囊肿的原因，但一般和遗传因素以及个体因素有关。
1、遗传因素：女性或外祖母患有卵巢囊肿的后代更容易得卵巢囊肿；
2、个体因素：正常发育时出现的良性囊性肿瘤，比如卵巢畸胎瘤。所有的患者都有不同的原因。
女性在做卵巢囊肿的时候，可以主观的触摸到附件区囊性肿物或者是包块。通过B超、彩超等检查，可以明确腹前区是否有囊性肿块，具体的可以通过磁共振和CT检查来明确。
卵巢囊肿是一种女性生殖器官的恶性肿瘤，其初期无任何征兆，大部分可在身体检查时被诊断出来。
如果是大的卵巢囊肿，会有下腹部一侧隐痛、下腹部坠胀等情况。当卵巢囊肿变大时，会对女性的排卵造成一定的干扰，从而引起月经不调、肥胖、多毛、月经量少等。如果出现了卵巢囊肿，要及时到正规的医疗机构进行手术，比如单孔腹腔镜下卵巢囊肿剥除术。