女性睡眠不足和睡眠不佳会影响到自身的免疫力，导致月经失调和卵巢早衰的现象。长期的节育以及药物减肥，会致使女性朋友出现营养不良和缺乏蛋白质，这些都会引起卵巢早衰的发生。
一般情况下，女人卵巢早衰的原因有以下几点：
所谓的卵巢早衰，就是指女性在40岁前，由于卵巢内卵泡耗竭或者是医源性损伤，导致卵巢功能衰竭。如果女人卵巢早衰，可能是遗传因素、自身免疫性疾病、或者是自身有恶性肿瘤引起的，也可能是放疗或者是化疗造成的。女人需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情，缓解身体的不适症状。
在日常生活中，女人应该注意个人卫生，每日用温水清洗外阴,勤更换内裤，尽量选择棉质内裤。此外，还需要保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累，以免危害身体健康。
生活饮食习惯：由于女性睡眠不足和睡眠质量不佳会影响到自身的免疫力，从而就会导致月经失调和卵巢早衰的现象。长期的节育以及药物减肥，会致使女性朋友出现营养不良和缺乏蛋白质，这些都会引起卵巢早衰的发生。月经和婚育史：月经初潮年龄比较早的女性，绝经也较早，初潮年龄比较晚者，绝经也会比较晚。
绝大多数女性出现卵巢早衰的根本原因就是宫寒，而出现宫寒多与女性过于贪凉脱不了干系。比如夏天偏好冰冷食物，尤其是有些女性甚至在大冬天吃冰淇淋等冷饮；夏天长时间待在低温空调房内，或在过低温度的房间内吹冷风；冷天衣裳单薄，喜欢穿露脐装、露踝裤等，这些都容易使女性因受凉而引发宫寒，继而损害卵巢健康。
卵巢早衰是指妇女青春期发育后，在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象，卵巢早衰，在血中可以检出卵巢抗体，这类型的点，常常合并其自身免疫性疾病如红斑狼疮、类风湿关节炎，还有因为先天性生殖细胞数少，卵泡闭锁加速，染色体异常，也就是指家族遗传史。
