去医院做下妇科检查查看是否炎症异常的，可以注意卫生及注意饮食均衡，避免辛辣刺激，然后再注意卫生等建议，现在先注意暂停性生活和注意去医院正规医院做检查，可以做下白带检查及妇科检查和宫颈检查，后再在医生的指导下进行药物治疗。
一般来说，白带异常是指女性的阴道分泌物特征不正常的表现，可以通过妇科检查来了解外阴的皮肤、粘膜、质地等情况。
阴道窥器主要是检查分泌物的量、颜色、气味等。可以做白带常规、TCT、HPV等化验，明确感染的致病菌、阴道pH值、HPV感染情况。也可以通过彩超、核磁共振等影像学检查，可以帮助诊断子宫肌瘤等。
可以通过以下四点预防白带异常。
1、养成良好的个人卫生习惯，每天晚上用温水清洗外阴，勤换内裤。2、避免外界交叉感染，不用公共浴室提供的毛巾、浴衣、浴盆，不用公共游泳衣，内衣和外衣分开洗。3、如果出现分泌物增多，分泌物有异味，瘙痒应及时进行治疗，性伙伴一起治疗。4、不在月经期、产褥期、抵抗力下降的时候同房，平时应尽量减少性生活。只要注意以上4点，基本上可以预防白带异常的情况。
注意休息，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。去医院查白带常规，了解是否是细菌性阴道炎。如果是，阴道里放栓剂治疗，一疗程7天。平时不要久坐，适当活动，内裤要宽松些。
老是白带异常可能是阴道炎、不良生活习惯等因素导致的。
通常女性的白带都是明显的透明的、无味的少量的，属正常现象。若一直白带异常，可能是阴道炎导致的，发病多与感染、雌激素低下有关。阴道分泌物异常是阴道炎的特征，分泌物的量、外观、质地、气味等异常，不同类型的阴道炎表现也不完全相同。此外，经常进行阴道冲洗也可能引起该症状。
一般情况下，白带异常在临床上究竟做什么检查，要根据白带异常的情况决定，比如单纯的白带增多，伴有分泌物异味或者外阴瘙痒，可以做白带常规的检查，必要的时候做白带高倍镜的化验检查，根据结果再给予治疗。
白带异常常见的有：各种阴道炎引起的白带异常，如滴虫性阴道炎白带灰黄色或黄白色泡沫状稀薄；细菌性阴道炎的灰白色匀质鱼腥味白带；霉菌性阴道炎的豆腐渣样白带。