预防卵巢积水多加锻炼增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会；防止滥用抗菌素、消炎药；注意自身的营养保健：加强月经期、人工流产后、分娩后的营养，多吃一些高营养、易消化，富含维生素的食品；重视妇科体检：有些妇科疾病在初期没有明显症状，定期做妇科检查，做到妇科疾病早发现早治疗。
预防卵巢积水在日常生活中最主要的就是注意个人卫生，尤其是月经期间、分娩后以及流产后的卫生，内衣要勤换洗，不要受风寒，在月经期间还要注意不要过度劳累。平时还要多喝水，多吃一些比较清淡的、有营养的食物。
治疗卵巢积水可以采取中西医结合的方式进行治疗。在治疗过程中不要有思想包袱，要增强治疗的信心，平时加强自身营养，注意劳逸结合，也应该注意避免熬夜，饮食清淡，多吃些有营养的食物。
卵巢积水可以采取中西医结合的方式进行治疗，中药作用于发挥活血化瘀、疏肝理气的作用。在治疗过程中不应有思想包袱，要增强治疗的信心，平时加强自身营养，注意劳逸结合。
要保持良好的作息习惯，早睡早起。不要经常熬夜。要保证良好的饮食习惯，在饮食方面不要吃辛辣的食物，同时一些腌制食品尽量少吃。在平时的生活中不要过分的适当的运动。每天早晚可以进行适当的运动，这样不仅仅有助身体健康，对于卵巢健康很有帮助。