女人吃什么保养卵巢年轻

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我最近脸色很黄,去医院检查是卵巢早衰,请问女人吃什么保养卵巢年轻?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
女人吃大豆可以保养卵巢,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,保护女性卵巢健康,可以预防乳腺癌等。
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女人吃大豆可以保养卵巢,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,保护女性卵巢健康,可以预防乳腺癌等。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

多吃蔬菜水果,还要适当多进食含胶原蛋白丰富的食物,比如猪蹄。除此之外,还要保证充足的睡眠,尽量多饮水,保持愉快的心情状态。不要熬夜,平常加强锻炼,多出去走动。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般来说,女性保养卵巢的方法有以下几点。
1.适当服用维生素c和维生素e:每天服用维生素c和维生素e,通常对维持卵巢功能很有帮助,还可以在一定程度上降低患卵巢癌的几率。
2.补充叶酸:患者可以在医生的指导下适当服用叶酸片,通常有助于保养卵巢。
3.饮食调理:患者可以适当多吃鱼、虾、海带、牛奶、豆类等食物,通常可以补充机体所需的雌激素,进而有助于保养卵巢。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女人可以多吃一些南瓜、草莓、苹果、五谷杂粮等含有雌激素比较高的食物,能够达到保养卵巢的目的。而且在日常生活中要戒烟戒酒,因为烟酒对卵巢的刺激是比较大的,平常多注意休息。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

通常情况下,女人吃馒头、菠菜、猪肉等食物养肝护肝。具体情况分析如下:
馒头:馒头中含有酵母,发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用,因此女人吃馒头养肝护肝。
菠菜:菠菜具有补肝养血的功效,对于肝气不舒的患者具有很好的作用。
猪肉:猪肉具有补中益气、滋阴养肝等作用,因此女人吃猪肉养肝护肝。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

女人一般可以吃以下几种食物最有效。
1、服用护肝片、小柴胡颗粒、逍遥散、六味地黄丸等中成药。腰膝无力、四肢无力以及四肢不温的女性,一般可以吃金匮肾气丸。
2.西红柿,具有清热解毒的作用,对于肝病的患者来说,可以补充大量的营养物质。有利于肝脏排出毒素。
3.蘑菇,含有丰富的营养物质,对于肝肾不好的患者具有很好的改善作用。具有滋补肝肾的作用。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤