青春期病人：多采用期待疗法，若出现月经量多，可采用人工周期治疗；育龄妇女月经失调：如闭经，可调整月经周期，无生育需求的情况下，使其达到定期月经即可。若月经量多，需进行止血，部分病人可采取诊刮，部分直接进行人工周期，及时止血。月经不调必须进行B超，属于无创性检查，方便、经济实惠，可排除有无器质性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异常、子宫畸形或卵巢病变等。
缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
月经不调是由于内分泌失调引起的月经失调，月经的按时来潮和机体内分泌关系密切，当内分泌失调时便会引起月经失调。治疗月经失调要去医院内分泌科就诊，空腹抽血查一个性激素水平以确诊，服用一些调理内分泌药物治疗，平时注意生活规律，按时作息。
月经不调量少可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的情况可以喝姜汁红糖水、益母草等，促进身体的血液循环，同时还可以起到温经散寒活血的功效，可以改善经期不调的情况；也可以到医院妇科进行艾灸，也可以口服一些调理月经的药物来促进月经周期和月经量的恢复。此外，在来例假的时候要注意腹部的保暖，要多休息，不要食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时要注意保持良好的心态。
月经不调分为两大类，一类就是神经内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症是能够及时到医院检查，明确病因，针对性采取措施。可服用药物来调理。
可能与休息不好，饮食不合理有关系，又或者是心情不好，情绪不稳定的问题引起的，不排除存在内分泌紊乱的结果，以后需要注意饮食的合理性，同时需要注意休息好，保持放松的心情。