发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用。还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。痛经是指月经前后或正值经期，出现周期性小腹部疼痛，可牵涉至腰骶部，甚至是剧痛晕厥。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关，继发性痛经多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起。原发性痛经不会因体位的改变而减轻症状，继发性痛经受因子宫病灶位置影响，改变体位会减轻病灶的压力，症状会轻度缓解，但是平卧或侧卧位要根据实际情况决定。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收缩会更加强烈，疼痛感也因此更加剧烈。用体位缓解痛经只能治标，而不能达到治本的作用，故痛经的治疗，还应从平常调护入手，注意养生保健，从根本上调理痛经。痛经期间还应该注意个人卫生，这样有利于减少细菌滋生也有利于保持身体清洁，痛经期间还应该注意自己的饮食健康，痛经期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，做好这些措施都有利于缓解痛经的症状，也可以预防痛经的发生。
痛经是一种不正常的表现，正常的情况下来月经是不会腹痛的，这可能是原发性痛经，药物镇痛治疗，注意，避免过冷、过热的食物。避免剧烈的活动、多休息。不要着凉，可以考虑中医中药调理三个月。
痛经是由于子宫内膜内的前列腺素水平过高导致，通常发生在月经前的1~2天左右，随着月经的来潮痛经也会缓解。痛经的情况是不正常的，考虑是有血淤或是宫寒的原因引起的，或是有妇科炎症的情况引起的痛经的现象，可以服用暖宫丸，外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，不要吃生冷的食物，有规律的作息，是可以调理痛经的情况。必要时可以看下临床医生排除炎症的情况。
痛经考虑是因为子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症所引起。
月经期有痛经的情况，可能是原发性痛经。如果在平时不注意做好保暖工作，或者是长期的吃寒凉的食物，也会引起痛经的症状发生。平时可以多喝红糖姜水，也可以多做腹部的按摩，热敷可以有效的缓解疼痛的症状。疼痛严重时可以吃止痛的药物治疗。
在治疗的期间一定要尽量避免抽烟喝酒，也不要喝浓茶和咖啡，容易导致痛经的加重。要多注意休息，不要过度的劳累。
通过拔罐一般是不能治好痛经的。
拔罐的治疗作用常见会有通经活络、调节气血、促进经血排出等方面的作用效果。拔罐治疗对痛经会起到缓解作用，但拔罐是无法治好痛经的。原发性痛经是功能性引起的，可自行缓解，如果是受寒引起的痛经，一般做拔罐治疗会起到良好的治疗作用。
对于继发性痛经，大多数是妇科疾病引起的，此时应该积极治疗妇科疾病，只有原发病得到改善了痛经症状才会消失的，或者是能得到明显改善的。
由于每个人的体质不一样，可能见效的快慢也会有一定的区别，通常口服布洛芬可能半个小时以后会起到止痛的效果。如果还没有起到止痛的作用，可能同时还伴有一些其他的症状，比如月经血排出不畅、月经量少，这种情况下单纯服用布洛芬并不一定能完全止痛，这时患者还需要配合服用活血化瘀、调经止痛的药物进行治疗。如果是女性的妇科炎症引起的痛经，还需要配合消炎的药物治疗。子宫内膜在排卵期逐渐增厚。排卵进入黄体期后，卵巢形成黄体，继续分泌雌激素和孕酮，使内膜进一步增厚。如果没有怀孕，会出现黄体萎缩，雌孕激素下降，子宫内膜脱落出血，从而形成月经，进入下一个月经周期。