自然流产应多躺着休息尽量少走动自然流产对身体也会有一些伤害，因此流产后两周之内在家静养为好，这期间你尽量多卧床休息，但是可以适当在家里走动，这样有利于宫腔淤血排出来，有利于子宫复旧。注意事项：流产后一个月之内还要避免剧烈运动及过度劳累，这样有利于身体恢复。
自然流产多因胚胎染色体异常引起，流产后应注意休息，不要过多运动，可以适当走动，以自身舒适感为宜，以加快血液循环，促进胚胎及其附属组织排出体外。此外还应注意个人卫生，一个月内严禁性生活，半年内做好避孕措施，促进子宫修复；多吃高蛋白食物，补充营养，如鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤等；多跟亲人朋友沟通交流，保持心情愉快。
自然流产要休息两周左右的时间。
如果是自然流产，一般要在两个星期内多卧床休息，但是具体的时间与个人的身体状况以及平时的保养情况有关。如果是在自然人流后，注意在一个月之内不能进行性生活和盆浴，否则会引起病情恶化。平时要多吃一些富含维生素和高蛋白的食品，不要食用辛辣刺激的食品。做好常规复查，一旦发现有炎症，要遵医嘱服用抗菌药物的治疗，流产不彻底，要做好的清宫手术。
刚流产，要尽量的多休息卧床静养，一般恢复一两周后，就可以正常的生活和工作，产后身体虚弱，不能吃寒凉生冷食品，要多喝些骨头汤，鱼汤，营养粥等补气养血的食品，增强体质，避免受凉感冒。
一般情况下，自然流产后需要休息两个星期。
不管什么原因导致的流产都会损害到人体的健康。在怀孕组织从子宫中排出以后，子宫要进行修补。正常情况下，需要两个星期才能完全康复，等完全康复后，就可以恢复正常了。平时尽量不要做剧烈的运动，要注意补充营养，在恢复过程中要做好保暖工作，防止感冒。另外，在完全恢复前，要避免同房，以免导致感染的情况。
自然流产后需要卧床静养，但也需要适当的活动。自然流产也是相当于小产的，流产后体质比较虚弱，但是并不是一定卧床，适当的活动，以不感觉到劳累为限，有利于瘀血的排除和子宫的恢复。自然流产后不要吃一些辛辣的食物、油炸的食物，饮食要增加营养。同时也要注意做好保暖，避免出现着凉等情况。另外产后要保持心情顺畅，不要过度伤心，不利于身体恢复。
