饮食宜清淡、吃自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质饮食。多吃蔬菜水果以保持大便通畅，便秘易使阴道残端缝合处变薄，破裂出血的危害。也是可以使用止痛药的。平时注意休息。
子宫内膜厚不会引起肚子疼，不会被可影响到月经的正常，可导致病人阴道不规则出血，同时还可引起月经稀发或闭经，之后可伴有长期大量阴道出血，对健康十分不利，因此要及时治疗。
子宫内膜增生应该是积极治疗女性本身疾病，病治好以后痛经会缓解。子宫肌瘤和子宫内膜增生一般跟体内激素水平都有一定的关系，治疗方法是由于女性子宫肌瘤的大小部位来决定，平时注意腹部保暖，不要吃辛辣和生冷的食物，在调理的过程中密切观察月经变化，如果还是不正常，可以进行手术治疗。
单纯子宫内膜增厚不会导致腹痛的，要注意是否有其他原因导致的，比如炎症等建议，及时到正规医院妇科内诊检查，和B超检查，这样可以帮助明确诊断，然后在医生指导下及时治疗。
要定期去检查，这种病理是一种异常增生，需要定期复查。要做好预防复发的措施，女性体内雌激素分泌水平过高易引起子宫内膜增厚，平时需要控制体内雌性激素的分泌水平，在医生的指导下合理的服用药物进行调理。子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的。
对于子宫内膜增生疼痛，可以通过药物治疗法来进行治疗：规范用药、长期检查、定期检测、及时助孕。还可以通过做手术来进行治疗：刮宫术不仅是重要的诊断方法，也是治疗手段之一。如果药物治疗无效，而内膜持续增生或加重或怀疑已发展为癌，或阴道出血不能为刮宫及药物治疗所控制及产后复发者，均可考虑手术切除子宫。