子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜，在子宫被覆面以外的地方生长繁殖而形成的一种妇科疾病。去正规医院妇科检查，遵医嘱用药治疗。不要焦虑，检查治疗。调整好心态，积极的面对。
如果月经量多并且伴有性生活的，可以注意生活饮食来减轻月经期间的疼痛，并且也能够减少月经量。平时在月经期间一定要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，以免加重子宫内膜异位症引起的痛经的情况。
子宫内膜异位症可以进行适当的运动，能帮助缓解子宫内膜异位症的疼痛，可以选择骑脚踏车，地板操伸展运动等适当的活动，来保证身体的健康。保持充足的饮水量，少吃奶类食物，肉类食物也不要多吃，不吃辛辣刺激性食物和生冷油腻性食物。可以根据自身的情况，让医生选择合适的药物，来缓解疼痛症状。
目前常见的子宫内膜异位症的治疗方法有很多，主要包括激素的治疗、中医的治疗、手术治疗。激素治疗就是治疗内膜当中的其中的一种。该疾病主要是抑制排卵，或者是引起闭经，是异位的子宫内膜发生退行性的变化，达到治疗的目的。
子宫内膜异位症合并重度痛经者，可口服药物缓解痛经。如果月经量多并且伴有性生活的，平时在月经期间一定要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，以免加重子宫内膜异位症引起的痛经的情况。
患有子宫内膜异位症肚子疼的可以口服消炎止痛的药物，这一类型的对痛经有缓解作用。如果月经量多并且伴有性生活的，可以上环来减轻月经期间的疼痛，并且也能够减少月经量。平时在月经期间一定要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，以免加重子宫内膜异位症引起痛经。