子宫下垂可以考虑通过做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，让其慢慢恢复。子宫脱垂比较严重的女性，还可以考虑行阴道前后壁的修补，主韧带的缩短，或者直接经阴道将子宫进行全部切除。平时注意不要干重体力活，多注意休息。身体不适就及时就医。注意饮食清淡。
子宫脱下垂可以通过盆底肌锻炼来增加肌肉纤维的张力缓解脱垂程度，也可以通过手术治疗缩短脱垂长度来达到目的，子宫下垂是子宫沿阴道子宫颈口外露出的现象，严重者还可能连有体内脏器脱离，可能会造成阴部感染。
顺产以后子宫脱垂，要看是轻度脱垂，还是中重度脱垂，这个要据脱垂的程度来决定，轻度的话一般不需要手术治疗，可以通过锻炼来恢复，或者吃一些补中益气丸，要是2度子宫脱垂，3度子宫脱垂有部分脱出阴道口，这个就需要手术来治疗。
子宫下垂采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，可以做缩肛运动，用力收缩盆底肌肉，可以辅助生物反馈治疗，效果优于自身锻炼。还可口服一些相关药物，促进盆底肌张力的恢复、缓解。
子宫下垂首先就是康健疗法，多注意自己的身体状况，不要干重活，提重物，同时不要长时间战力，因为重力的原因会导致下垂的情况加重，还可以每天两次进行提肛运动，每次一百下，有助于子宫恢复。
孕妇产后会造成子宫下垂的症状，这个症状对女性的健康会有很大的影响对生活也会有影响，轻则对日常生活带来不便，重则会危害到产妇的身体健康。子宫下垂的话需要多卧床休息，少走路，也不能负重劳动，使用束缚带。
