子宫内膜增生忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物。忌公鸡等发物。多吃些补血益气的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜。
子宫内膜增生，考虑与炎症或内分泌有一定的关系，建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，平时注意性生活卫生，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。合理安排作息时间，避免熬夜。
子宫内膜增厚，考虑与炎症或内分泌有一定的关系，建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，平时注意性生活卫生，注意个人卫生，勤换内裤，纯棉质地，开水烫洗，太阳暴晒。合理安排作息时间，避免熬夜。
阴道出血。子宫内膜增厚的最主要症状是阴道不规则出血，月经紊乱。月经稀发，闭经或闭经一段后出血不止。不孕不育。子宫内膜增厚会导致生殖期无排卵功血，所以病人除了阴道流血以外，不孕也是主要症状。
子宫内膜增生主要是和内分泌失调以及吃辛辣食物有关系，子宫内膜增生的临床症状，表现为月经期间时间很长，淋漓不尽，偶尔会出现腹痛，腰痛的症状，要尽快到医院去治疗一下，平时要多增强营养，要注意定期复查。
子宫内膜增生会引起下腹部的白带增多，月事量减少，或者月事量增多，有的人还会引起月事一直流不停的现象出现。子宫内膜增厚症状第一点是子宫出血，这类出血是不规则的，在非大姨妈期间或者是绝经之后也有可能出血，不过很多都认为是月事不调，但是出血量比较少。