日常可以多做收缩盆底肌的练习，这有助增加盆底肌肉的力量，在性生活中更容易获得性高潮。经期时不要洗冷水浴、坐浴，卫生巾要勤换，每天要用温水清洗外阴，保持外阴清洁。
夫妻双方要注意个人卫生，女方注意一下外阴，经常换洗内衣裤，毛巾必须消毒。有外阴瘙痒等症状时，可用中药外阴洗剂坐浴，切勿抓痒，以免外阴皮肤粘膜破损，继发感染。刺激性食品、热性食物要少吃。
内衣裤禁止与鞋垫袜子同时洗涤，内衣单独用一个洗衣容器，内衣裤洗好以后在太阳下曝晒，防止消毒不佳成为致病源；夫妻同时治疗，以免因同房反复互相传染，造成疾病缠绵不愈。治疗期间禁止同房。
如果有阴道炎，一般吃药效果不太好的。阴道炎是可以阴道内上药或者使用洗液进行冲洗，阴道炎分三种，有滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎和霉菌性阴道炎，可以到医院做一个白带常规检查，然后对症治疗，一般阴道上药3至7天，会有效果。如果男性也有感染，是需要同时治疗的，以免引起再次复发，以后是需要注意同房前后男女双方都要清洗生殖器。
阴道炎的保养：不与他人共享浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，治疗过程中用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。饮食宜清淡，忌辛辣刺激。医院就诊，做双合诊和白带常规的检查，即使是普通的阴道炎也分为好多种，查明原因，对症治疗，在治疗的期间不宜同房，有些疾病要求夫妻双方治疗，注意个人卫生清洁，穿宽松纯棉的内裤。
